Sauny kocham was!

W sanatorium często wspomina się o znalezieniu sposobu na walkę ze stresem. U mnie wysoko stoją wysiłek fizyczny, kąpiel, seriale i sen. Niby ten ostatni w nadmiarze prowadzi do depresji, ale nie u mnie. Na obczyźnie odkryłem wspaniały sposób na wypoczynek i stres. Przecież ja nie lubię sauny! Dopóki ojcu …

26 minut

Wstęp i dedykacja Wczoraj wieczorem w akcie desperacji wpisałem w Google, co robić zimą w wolnym czasie. Pierwsza strona, druga strona, trzecia strona… Biegówki, biegówki, biegówki, jabłuszko, jabłuszko, sanki, sanki, sanki, bałwan, bałwan… Tak wiem, zrozumiałem, zima to ta pora roku, podczas której na dworze sporadycznie pojawia się śnieg. Ale …

Zmień myślenie w 10 krokach

Przychodzę do roboty i słyszę: „Skąd Ty bierzesz tyle energii?” Skąd takie myślenie? Czasami mówię prawdę, że „z głowy”. Zwykle wystarcza jednak „z weekendu”, to łatwiej jest zrozumieć. Są znajomi, partnerzy, rodziny, wszyscy jesteśmy na innym etapie. Myślimy, że jesteśmy w wyjątkowej sytuacji. Tak naprawdę, wystarczy tylko zaspokajać swoje potrzeby, których najpierw trzeba …